Juanetillo: Un padecimiento que provoca dolor al caminar

Juanetillo: Un padecimiento que provoca dolor al caminar

No es ninguna novedad aquella recomendación que hacemos constantemente sobre la importancia de elegir un zapato adecuado para tu tipo de pie.Es verdad que utilizar un calzado de punta estrecha puede estilizar tu figura, pero el precio que pagas al usarlo tiene repercusiones un poco más complejas en la salud de nuestros pies.Uno de los principales indicadores de que podríamos estar provocando una deformación de nuestra estructura ósea son los juanetes. Pero, ¿has oído hablar del juanetillo?También te puede interesar: "Juanetes: Síntomas, causas y tratamiento" ¿Qué es el juanetillo? Aunque estos últimos sean menos frecuentes, también son muy dolorosos.Se hacen evidentes en el lado contrario del pie, es decir, junto al dedo chiquito.Se les conoce también como “juanete de sastre”, debido a que hace algunos siglos, cuando estos trabajaban largas jornadas y se sentaban con las piernas cruzadas, dejaban la cara externa del pie rozar contra el suelo.Esta posición usada de manera constante, terminaba por deformar la zona del quinto metatarsiano, lo que...
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Dime cómo caminan tus hijos, y te diré qué padecen

Dime cómo caminan tus hijos, y te diré qué padecen

La mayoría de las consultas podológicas para niños, son debido a que estos “caminan como pato” o presentan los pies torcidos.La forma de andar o de sentarse de los niños puede alertar a los padres sobre posibles malformaciones de la estructura ósea de las extremidades inferiores.Si bien algunos malos hábitos al caminar son transitorios (es decir, se corrigen con el paso del tiempo conforme el niño crece y se desarrolla), otros podrían prevalecer si no se atienden y se aplican las correcciones oportunamente.También podría interesarte:"Guía del cuidado de los pies de tu bebé para padres primerizos" 3 casos más frecuentes en consulta Torsión tibial internaEste tipo de pies torcidos se caracteriza por caderas equilibradas, las rótulas al frente y pies normales, pero desviados hacia adentro.Al momento del nacimiento, el eje bimaleolar se encuentra en el plano frontal, con ligera rotación externa.Con el paso del tiempo, el esqueleto de la pierna presenta una rotación externa fisiológica que desemboca a los 4 años de...
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Conoce los síntomas de la insuficiencia venosa

Conoce los síntomas de la insuficiencia venosa

¿Has visto qué aspecto tiene la piel de tus piernas?Si notas que las venas de tus pantorrillas sobresalen más de lo normal, podrías sufrir de insuficiencia venosa.Esta insuficiencia puede traer diferentes complicaciones para tu salud y las pantorrillas suelen verse más implicadas que los pies.Estas son algunas afecciones que pueden presentarse en los pies, relacionadas con esta insuficiencia. Síndrome prevaricoso Cuando se presenta esta condición, usualmente el paciente percibe cansancio, pesadez y torpeza en los movimientos de los pies. Siente mucha tensión al acabar el día por la posición prolongada de pie, o sentado.Las piernas y pies también podrían presentar parestesias. Es decir, hormigueo o entumecimiento, así como percibir una sensación de un líquido caliente o frío, derramándose por las piernas.Con el tiempo, comienzan a presentarse por las noches dolores, calambres y comezón.Es posible observar una flebalgia o várice, casi circular en el empeine.El dolor al levantarse es inconstante y pasa rápidamente. Caminar y reposar con los pies hacia arriba alivia estos...
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Todo lo que debes saber acerca de los helomas interdigitales

Todo lo que debes saber acerca de los helomas interdigitales

En artículos anteriores hemos mencionado la importancia de elegir calzado adecuado para evitar lesiones tanto articulares, como óseas.En esta ocasión hablaremos de un problema que además de doloroso, resulta antiestético: Helomas Interdigitales, vulgarmente conocidos como “Ojos de gallo”.Esta afección aqueja principalmente a mujeres, debido al tipo de zapatillas que usan, pero los hombres no están exentos de padecerla. ¿Qué son los helomas interdigitales? Los helomas interdigitales son acumulaciones de capas queratósicas sobre prominencias óseas, desarrollándose entre los dedos de los pies.Entre las causas más comunes están:Usar calzado con punta estrecha.Condiciones congénitas.Cuando se usa un zapato muy ajustado o estrecho, éste ejerce presión sobre los dedos, deformándolos y causando fricción entre ellos.También podría interesarte: "Descubre cómo evitar los callos en tus pies"Las mujeres son más propensas en etapa adulta, ya que el uso continuo de zapatos de tacón promueve que el peso del cuerpo recaiga sobre el metatarso, que a su vez, este se encuentra deformado por la punta de los mismos. En el...
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Onicolisis: La afección que causa la caída de tus uñas

Onicolisis: La afección que causa la caída de tus uñas

Hace unos días llegó a nuestro consultorio un paciente con una afección peculiar que no habíamos abordado anteriormente en nuestros artículos.Este paciente nos relató que al estar haciendo ejercicio, tuvo un percance y una pesa golpeó su pie.Este descuido provocó un hematoma (moretón) debajo de la uña y a los pocos días pudo observar como la uña se iba desprendiendo poco a poco.Esta afección es conocida como “onicolisis” y puede tener diferentes causas. Desde un golpe como en el caso que te presentamos, hasta desórdenes corporales más profundos.En este artículo te decimos todo lo que debes de saber sobre este padecimiento. ¿Que es la onicolisis y cómo puede afectar a tus uñas? La onicolisis es una afección dermatológica que afecta a una o varias uñas tanto de las manos como de los pies.Esta condición causa que la uña se separe del lecho ungueal y se produce con mayor frecuencia en el dedo gordo del pie.Además, la onicolisis puede ser especialmente peligrosa para...
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La artrosis también puede afectar a tus pies

La artrosis también puede afectar a tus pies

La artrosis es una enfermedad crónica que afecta el cartílago que protege las articulaciones del cuerpo.Al sufrir este padecimiento, dicho cartílago se desgasta causando que los extremos de los huesos rocen directamente entre sí.Este estado constante de roce, produce irritación y falta de movilidad articular.Es la enfermedad reumática más frecuente y, aunque en algunos pacientes les afecta principalmente la cadera, en algunas ocasiones puede permanecer asintomática.La artrosis puede afectar a prácticamente todas las articulaciones, pero llegan a presentarse en las siguientes zonas:Rodillas.Cadera.Manos.Pies.Conoce más acerca de esta enfermedad en: "Artrosis: Un padecimiento que desgasta y limita tu estilo de vida" ¿Cómo puede afectar la artrosis a los pies? La artrosis tiende a producirse en aquellas articulaciones que están sometidas constantemente a mayor sobrecarga, como las de los pies.Además, las lesiones como esguinces o fracturas en el pie, pueden causar artrosis años después de haberse sufrido.Existen algunos síntomas característicos que advierten la presencia de artrosis en los pies:Dolor.Inflamación de las articulaciones.Deformación de la estructura...
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Pie cavo: Aprende a identificar este padecimiento

Pie cavo: Aprende a identificar este padecimiento

Seguramente has llegado a una zapatería donde eliges el modelo de tu preferencia y le pides al vendedor que traiga un par en tu talla. Te pruebas el calzado y te enfrentas al problema de siempre: meter el pie es un martirio y desistes o lo logras y sientes que te lastima el empeine.Si se trata de un modelo plano o de piso, caminar resulta ser muchísimo más incómodo y cansado de lo que debería. Ni qué decir de los tacones, si eres mujer.Esta situación es mucho más frecuente de lo que parece y se desarrolla como consecuencia al síndrome del pie cavo. ¿Qué es el síndrome del pie cavo o arqueado? Es la situación inversa al pie plano y contrario a la creencia popular, las personas con este padecimiento son las que presentan más molestias a lo largo de su vida.Bajo esta condición, la bóveda plantar presenta una elevación pronunciada, provocando que la mayoría del peso y el esfuerzo recaigan sobre...
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El cuidado de los pies en vacaciones

El cuidado de los pies en vacaciones

“Durante las vacaciones de semana santa tuve la oportunidad de ir a la playa con mi familia.Pasamos un rato agradable y nos desconectamos un rato del ruido de la ciudad.Al regresar a casa, noté una extraña sensación de picor y resequedad en mis pies y supe que algo andaba mal.Al principio no le tomé mucha importancia pero conforme pasaron los días, esta sensación se fue haciendo cada vez más notable.Un día, después de bañarme pude notar que la piel de la planta de mis pies estaba roja y me ardía.Fue en este momento cuando decidí ir a CEAPIE y me dijeron que había contraído dermatitis, otra forma de llamarle al pie de atleta.”Este es el testimonio de uno de nuestros pacientes que al ir a la playa, no tuvo el cuidado necesario en sus pies y se contagió con un hongo.Así como este paciente, tus pies pueden ser víctimas de algunas enfermedades durante la temporada vacacional.Para que esto no suceda...
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Pie zambo o equinovaro, una condición que afecta los pies de los bebés

Pie zambo o equinovaro, una condición que afecta los pies de los bebés

Como hemos mencionado en artículos anteriores, el tener un bebe es uno de los placeres más grandes de la vida.Sin embargo, esta alegría puede opacarse si no se le brindan los cuidados necesarios a los recién nacidos.En este artículo hablaremos acerca de una condición que afecta al .01% de los bebés, conocida como pie zambo o equinovaro.También te puede interesar: "Guía del cuidado de los pies de tu bebé para padres primerizos" ¿Qué es el pie zambo? Es un defecto de nacimiento que ocasiona una deformidad en los pies de los bebés.Al ser una combinacion de dos condiciones, esta deformidad es compleja y afecta a todos los tejidos del pie.Cuando el pie es equino, se apoya en el suelo por la parte interior, el talón no toca el suelo; mientras que en el pie varo, la planta del pie mira hacia el interior.Es por eso que al pie zambo, también se le denomina "pie equinovaro". Principales causas del pie zambo Aunque el pie zambo...
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Sesamoiditis: Una afección que puede acabar con tu carrera

Sesamoiditis: Una afección que puede acabar con tu carrera

La danza es una de las actividades más hermosas y demandantes que puedan existir.Los bailarines profesionales pueden llegar a someter su cuerpo a largas horas de práctica día con día.Pasan su vida entorno a un escenario, justo como al de la película “El cisne negro”.En esta película vimos al personaje principal ir al borde del estrés y el acondicionamiento físico, como todo bailarín, para llegar a la cumbre dentro del mundo de la danza.En esta profesión, para alcanzar el éxito se necesita: Disciplina,  esfuerzo físico,  habilidad emocional y   desgaste en los pies.Como de costumbre, nosotros nos centraremos en el importante papel que juegan los pies para los bailarines.Es sabido que los pies son una extensión de nuestro cuerpo y una herramienta esencial de expresión para los apasionados de la danza.Sin embargo, existe un riesgo al practicarla de manera intensiva y puede traer complicaciones a la salud como:Uñas con hematomas, rotas o incarnadas. Ampollas. Juanetes.Sesamoiditis: La afección que puede...
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